BMC Test
Vor über einem Monat habe ich auf 49plus über Body Mind Check – BMC berichtet. Ich habe geschrieben: „Hören Sie auf Ihren Körper, auf Ihren Geist“.
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Autor: Gabriele Czeiner
Prof. Ernst Bruzek gestorben
Heute haben wir eine traurige Nachricht. Prof. Ernst Bruzek ist am 17. März 2022 gestorben.
Auf 49plus haben wir über ihn berichtet, sein vielseitiges Künstlerleben vorgestellt.
Seine Bilder sind und bleiben uns in Erinnerung.
Wiener Spaziergänge Nr. 27
Der Frühling steht vor der Tür, die kalte Jahreszeit ist fast vorbei. Wir machen unseren nächsten Wiener Spaziergang. Nr. 27 in Ottakring. Das ist der 16. Bezirk. Ottakring hatte bis zur Jahrtausendwende keinen guten Ruf. Die vielen Zinshäuser im Bezirk waren stark abgewohnt, Bassena und Toiletten am Gang. Die Wohnungen wurden zu extrem hohen Zins an Ausländer vermietet.
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Alkohol bei Frauen
Über Alkohol haben wir auf 49plus schon einige Male geschrieben. Alkohol wirkt bei Frauen anderes als bei Männern. Alkohol wird in unserer Gesellschaft immer noch als Lappalie genommen. Ein oder zwei Gläser Bier zum Mittagessen, am Abend dann ein Treffen beim Heurigen mit ein paar Achterln Wein oder drei, vier G’spritzte, eine Damenrunde mit Prosecco. Gelegenheiten gibt es immer.
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Gesunder Schlaf
Was ist ein „Gesunder Schlaf“? Für mich sind 6 bis 7 Stunden Schlaf ausreichend. Angela Merkl, sagt man, kommt mit 4 Stunden Schlaf aus. Einstein brauchte 10 bis 11 Stunden Schlaf und ein Mittagsschläfchen. Also für jeden Menschen unterschiedlich.
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Der Jakobsweg
Es geht bald los! Die letzten Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. In 4 Wochen ist Start nach Santiago de Compostela. Ich freue mich schon sehr!
Als ich ein junges Mädchen war, erzählte mir meine tolle Tante Luise vom Jakobsweg nach Spanien. Sie schilderte mir den Weg und den Sinn sehr anschaulich. Ich war sofort fasziniert.
Festa della cape
Das traditionelle „Festa della cape“ findet nach zweijähriger „Corona“-Pause wieder statt. Das ist der erste Schritt in den Frühling, wenn das Fest mit den herrlichen Fischrezepten an der Oberen Adria wieder statt findet.
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Ausrutscher
Elvira hat immer geglaubt sie ist sportlich und geschickt. Sie spielt Tennis. Einige Stunden pro Woche. Nicht so wie ein Sonntagsspieler einmal im Monat. Sie fährt, so es das Wetter erlaubt, mit dem Fahrrad. Das ist ein Fortbewegungsmittel für Elvira. Entfernungen bis ca. 10 km und kein großes Gepäck, erledigt sie mit dem Drahtesel. Sie geht zwei Mal die Woche Tanzen.
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Wiener Spaziergänge Nr. 26
Dieses Mal verbinden wir unseren Wiener Spaziergang, Nr. 26, mit einem Museumsbesuch. Wir starten Linzer Straße Ecke Hüttelbergstraße. Wir spazieren am Paradies vorbei und besuchen das Ernst Fuchs Museum.
Weiterlesen Body Mind Check
BMC steht für Body Mind Check. Nehmen Sie sich Zeit und hören in Ihren Körper und auf Ihren Geist. Sie sind müde, abgespannt, unkonzentriert? Mit BMC schaffen Sie es etwas leichter Ihr Wohlbefinden zu erlangen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
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