Johanniskraut (Dem Stimmungstief entgehen)

Bei der Behandlung mit Johanniskraut konnte in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden, daß der darin enthaltene Wirkstoff Hypericin nicht nur die Fähigkeit fördert, Licht durch die Haut aufzunehmen, sondern darüber hinaus die Synthese des Hormons Melatonin anregt. Dem ätherischen Öl des Johanniskrauts wird beruhigende Wirkung zugesprochen. Einige Tropfen des Öls in einem Glas Wasser gemischt und getrunken, sorgen für die rasche Stimmungsaufhellung und für einen klaren Kopf.
Oder mit ein paar Tropfen Öl Hände oder Füsse massieren.