Medikamente nicht vergessen!
Wem ist das nicht schon passiert: „Ich habe meine Medikamente vergessen zu nehmen“. Dabei ist es so wichtig, die Tabletten oder die Tropfen regelmäßig einzunehmen und manchen Medikamenten sollten auch immer zur selben Uhrzeit eingenommen werden.
Das passiert nicht nur älteren Menschen. Vor allem in der stressigen Zeit kann es jeden, ob jung oder alt, treffen, das man auf solche „Nebensächlichkeiten“ vergisst.
Armbanduhr
Es gibt verschiedene Möglichkeiten um sich Erinnern zu lassen. Ich habe eine Apple Watch, ja ich gebe zu ich bin Apple-Fan. Aber diese Uhr ist schon sehr, sehr gut. Ich kann mich mittels Vibration oder Klingeln oder auch Sprachnachricht erinnern lassen, dass ich meine Medikament einnehmen soll. Die Nachricht kann aufgenommen werden. Vielleicht eines der Kinder oder Enkelkinder, welches dann um 8.00 aus dem Handy schreit „Vergiß nicht deine Tabletten zu nehmen“. Oder um 18.00 Uhr die Stimme des Partners „Na wie wäre es jetzt mit einem Glaserl Prosecco“. Alles ist möglich.
Gerade diese Uhren, „Watches“, egal welche Marke. sind schon sehr intelligent. Es kann der Puls gemessen werden, wie viel Bewegung machen Sie, wie viele Treppen steigen Sie, wie viele Kilometer gehen Sie täglich? Das regelmäßig über eine App anzusehen, bewirkt bei vielen ein Umdenken. Wenn ich sehe, dass ich zu wenig Bewegung gemacht habe, dann plane ich für den Abend noch einen Spaziergang ein oder nehme mir vor, am nächsten Tag eine Runde Rad zu fahren.
Medikamenten-Wecker
Für alle die diese Uhr, von welchem Anbieter auch immer, nicht mögen, es gibt auch einen Medikamenten-Wecker. Gibt es in der Apotheke und natürlich auch auf Amazon. Hier ist die Auswahl sehr groß. Eine Box mit integrierter Uhr, in der die Medikamente enthalten sind und der Wecker läutet, wenn die Tabletten zum Einnehmen sind.
App
Und es gibt eine Vielzahl von Apps die an alles mögliche erinnern. Voraussetzung ist ein Smartphone. Im App-Store von Apple habe ich diese App gefunden: MyTherapy Tabletten Erinnerung. Sie hat gute Bewertungen bekommen, ist leicht zu bedienen, die Medikamente können über den Barcode auf der Packung gescannt werden, wenn die Medikamente dem Ende zu gehen, wird man erinnert, dass man neue braucht, usw. Arznei Aktuell ist eine App die für alle Smartphones geeignet ist. Empfehlenswert ist auch Mediteo. Auf DeinHandy.Magazin wurde diese drei Apps getestet.
Zubehör
Es gibt noch weitere Hilfsmittel. Auf der Homepage von Parkinson Schweiz habe ich, speziell für Menschen, die unter Parkinson leiden
- auch einen Medikamenten-Wecker gefunden,
- weiters eine Reissverschluss-Hilfe,
- ein Rutschtuch,
- Gleitschutzstreifen für Bad oder Dusche,
- Antirutschband für die Treppe, etc.
Nicht zu vergessen die Blusen oder Hemden mit Magnetverschluss. Darüber haben wir von 49plus schon berichtet. Von Yorokani, die sind wirklich sehr empfehlenswert.
Diese Hilfen erleichtern den Alltag. Zugegeben am Anfang dauert es ein wenig bis man sich damit zurecht findet. Aber „Übung macht den Meister“. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie sich von Ihren Kindern oder Enkelkinder helfen und beraten.
Wenn Sie für sich die richtige App gefunden haben, schreiben Sie uns auf Facebook oder schicken Sie eine Mail über Ihre Erfahrungen, die geben wir gerne an die Leser von 49plus weiter.
Text und Beitragsfoto: Gabriele Czeiner
