Gewicht abnehmen mit 50plus
Gewicht verlieren mit 50+: 5 einfache Tipps zur Ankurbelung des Stoffwechsels Mit zunehmendem Alter wird das Abnehmen herausfordernder. Der Stoffwechsel
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WeiterlesenGenetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern! Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu
WeiterlesenSchlaflosigkeit – jeder war schon einmal davon betroffen. Solange es aber nur gelegentlich ist, ist es erträglich. Wenn einen aber
WeiterlesenEntdecken Sie das Geheimnis zur Bewegungsfreiheit – 5 Geheimtipps für schmerzfreie Gelenke im Alter.
Im Alter werden Gelenkschmerzen für viele Menschen zu einer zunehmenden Herausforderung. Diese Beschwerden können den Alltag erheblich beeinträchtigen und die Lebensqualität mindern.
Wer kennt das nicht. Der Darm spielt verrückt. Die Verdauung funktioniert einfach nicht wie gewohnt. Blähungen, Verstopfung, die Hose passt nicht mehr. Man fühlt sich schlecht. Wahrscheinlich passiert das vielen fallweise. Es gibt verschiedene Gründe dafür. Zu viel, zu schnell oder unverträgliches gegessen. Hier ein paar Tipps wie sie Ihre Probleme mit der Verdauung wieder in den Griff bekommen.
WeiterlesenEndlich Pension! Willkommen im Ruhestand – schon alleine dieses Wort ist furchtbar. Es soll heißen „Willkommen im LEBEN!“ Was wir uns alles vornehmen, was wir machen. Urlaub.
WeiterlesenWem geht es nicht so nach einem hektischen, stressigen Tag, alle Knochen tun einem weh. Man möchte sich nur mehr hinsetzten, die Füsse hoch lagern, vielleicht ein Glas Wein geniessen, Chips essen und fernsehen. Manchmal machen wir das auch. Manchmal ist es auch ok.
WeiterlesenDie Gesundheit der Gelenke ist eine wichtige Voraussetzung, um fit und gesund das Älterwerden zu meistern. Um sich die Beweglichkeit
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