Gewicht abnehmen mit 50plus
Gewicht verlieren mit 50+: 5 einfache Tipps zur Ankurbelung des Stoffwechsels Mit zunehmendem Alter wird das Abnehmen herausfordernder. Der Stoffwechsel
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WeiterlesenGenetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern! Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu
WeiterlesenSchlaflosigkeit – jeder war schon einmal davon betroffen. Solange es aber nur gelegentlich ist, ist es erträglich. Wenn einen aber
WeiterlesenWozu benötigt der Mensch Proteine?
Proteine sind essenzielle Makromoleküle, die eine Vielzahl wichtiger Funktionen im menschlichen Körper erfüllen. Sie sind aus Aminosäuren aufgebaut und spielen eine entscheidende Rolle in nahezu allen biologischen Prozessen.
Gesunde pflanzliche Ernährung reduziert Diabetesrisiko um 24 Prozent!
Mindestens 75 Prozent der Typ-2-Diabetes-Fälle könnten durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden.
Migräne bei Senioren: Wie sich Symptome im Laufe der Jahre verändern können.
Migräne ist nicht nur ein Phänomen der jüngeren Generation. Auch im fortgeschrittenen Alter kann sie uns begleiten, oft mit veränderten Symptomen und neuen Herausforderungen.
Tipps für ein gutes Essen und Trinken. Zu einem gemütlichen Zusammensein mit Freunden oder Familie gehören ein gutes Essen oder ein gutes Glas Wein.
WeiterlesenWas versteht man unter einer gesunden Ernährung? Was sollen wir essen und wie viel? Die Basis ist ausreichend Flüssigkeit, Obst
WeiterlesenWir leiden zunehmend an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes. Es gibt zahlreiche Medikamente, welche uns mehr oder weniger helfen, oft nur „weniger“ und
WeiterlesenWie kommen wir fit durch den Winter? Die besten Medikamente gegen den veränderten Tagesrhythmus sind viel Bewegung im Freien und
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