Fit und stark mit 50plus!
Krafttraining für über 50-jährige!
Sie sind über 50 und suchen nach einer Möglichkeit, fit zu bleiben? Entdecken Sie, wie Krafttraining Ihr Leben verändern kann! Bleiben Sie gesund!
Schlagwort: Training
Bewegung im Alter
Wem geht es nicht so nach einem hektischen, stressigen Tag, alle Knochen tun einem weh. Man möchte sich nur mehr hinsetzten, die Füsse hoch lagern, vielleicht ein Glas Wein geniessen, Chips essen und fernsehen. Manchmal machen wir das auch. Manchmal ist es auch ok.
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