Genetik statt Gymnastik
Genetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern! Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu
Weiterlesen
Schlagwort: Vitamine
Superfood Haferflocken
Es gibt Lebensmittel, welche als Superfood bezeichnet werden. Haferflocken gehören dazu. Sie bringen uns eine große Menge an Ballaststoffen, Eiweiß, den Vitaminen K, B1 und B6.
Weiterlesen
Tabuthema: Menopause
Menopause: Diese Nährstoffe benötigen Frauen schon vor den Vierzigern.
Noch immer ein Tabuthema, doch sie betrifft mehr als jede zweite Person in Österreich: die Menopause. Bereits einige Jahre vor dem endgültigen Ausbleiben der Periode beginnen die Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron zu schwanken.
Tipps aus der Natur
Einfache Tipps, welche uns die Natur liefert, und es uns mit einfachen Mitteln ermöglicht auf unsere Gesundheit zu achten.
Weiterlesen
Wie pflegt man die Haut im Winter?
Beauty-Tipps von Kosmetiker.
Winter ist für jeden Hauttyp wie eine Kraftprobe. Der Frost und der kalte Wind draußen, heiße, von Batterien getrocknete Luft in Wohnungen und Büros – all dies wirkt sich schlecht auf den Hautzustand
Gesundheits-Tipps
Jeder hat so seine Rezepte um sich das Leben erträglicher zu machen. Bestimmte selbstgemacht Salben oder Cremen die kleinere oder größere Wehwehchen schneller verheilen lassen. Leser schicken uns regelmäßig diese Gesundheits-Tipps. Sollten Sie Allergien haben oder starke Schmerzen fragen Sie unbedingt vorher Ihren Arzt oder Apotheker.
Weiterlesen
An apple a day keeps the doctor away
Was versteht man unter einer gesunden Ernährung? Was sollen wir essen und wie viel? Die Basis ist ausreichend Flüssigkeit, Obst
Weiterlesen
Grüner Tee
Grünen Tee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Er soll Osteoporose vorbeugen und das Krebsrisiko vermindern. Und wie wurde jetzt der Grüne
Weiterlesen